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Gezielte Ernährungsberatung für mehr Balance bei Entzündungen, Gewicht, Stoffwechsel und Sport

Ich begleite Sie individuell - für mehr Klarheit & Struktur  im Ernährungsdschungel

Diätologin Haberl Sandra

Gesundheit und Wohlbefinden

Ich helfe Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.  Mit meiner Leidenschaft für gesunde, abwechslungsreiche Ernährung ohne Verzicht und meinem Fachwissen stehe ich Ihnen gerne zur Seite.

Seit dem Jahr 2022 arbeite ich als Diätologin im Herz-Jesu Krankenhaus in Wien und betreue dort die Stationen Innere Medizin, Akutgeriatrie sowie die Diabetesambulanz.
Durch meine evidenzbasierte, medizinische Ausbildung zähle ich in Österreich als Diätologin zur einzigen Berufsgruppen, welche mit kranken Menschen - somit mit einer Diagnose wie z.B. Diabetes mellitus oder Rheuma arbeiten darf.

Bei meiner Arbeit wird zwischen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie unterschieden. In der Ernährungstherapie wird an ernährungsabhängigen Mechanismen, welche eine Erkrankung und/oder Ihre Symptome fördern gearbeitet, um das Beschwerdebild zusätzlich zur medikamentöse Therapie zu verbessern. Blutbildanalysen (durch vorliegen von einem ärztlichen Befund) und die Zusammenarbeit mit anderen Berufsgruppen wie Ärzte und ÄrztInnen, Ergo-, PhysiotherapeutInnen, PsychologInnen, sowie Diplomierte Gesundheits- und KrankenpflegerInnen sind in der Ernährungstherapie von großer Bedeutung und zählen bereits zu meiner täglichen Arbeit.


Ebenso biete ich Ernährungsberatungen für gesunde Menschen an, welche Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil optimieren möchten, wie z.B. durch eine Gewichtsreduktion. 
Mit meiner Zusatzausbildung „Sporternährungscoach“ beim Leistungssport Austria habe ich ebenso einen Schwerpunkt auf HobbysportlerInnen gelegt, da eine entsprechende Ernährung im Sport für die Leistung und Regeneration essentiell ist.

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ÖGSE Sporternährung Sandra Haberl
Mitglied bei Diätologie Austria Sandra Haberl

WO benötigen sie Unterstützung?

  • Sie sind aufgrund von unzähligen Ernährungsempfehlungen aus den Medien verunsichert, was Sie nun bei Ihrer Diagnose essen dürfen?

  • Sie finden sich im Ernährungsdschungel nicht zurecht und wissen nicht, wo Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung beginnen sollen? 

  • Ihre Verdauung macht Beschwerden und Sie fühlen Sich dadurch im Alltag eingeschränkt?

  • Sie möchten Ihre Leistung im Alltag oder im Sport verbessern?

  • Sie wünschen sich, dass sich jemand Zeit für Sie und Ihre Ernährungsprobleme nimmt, um an einer langfristigen Lösung zu arbeiten?

Gerne helfe ich Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, Gesundheit sowie Wohlbefinden zu fördern und Ihren Alltag sorgenfreier zu gestalten.

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